dẫn chứng về sự thấu cảm

Nhân sự thực hiện "Tôi kể, Tôi nghe, Tôi thấu cảm". "Tôi kể, Tôi nghe, Tôi thấu cảm - Được lắng nghe là được nhìn thấy" là dự án nhằm xây dựng một xã hội hạnh phúc và trắc ẩn hơn thông qua việc lắng nghe và đón nhận cảm xúc, nhu cầu của người khác. Bài văn mẫu chứng minh câu tục ngữ Thương người như thể thương thân giúp các em hiểu hơn về lòng nhân ái vốn là truyền thống tốt đẹp của dân tộc Việt Nam ta, truyền thống này đã được khẳng định qua lời khuyên dạy của ông cha ta, các em cùng theo dõi bài viết của chúng tôi dưới đây để hiểu thêm về 1. Nguồn phát tia laser bán dẫn ; 2. Cách tử nhiễu xạ phẳng ; 3. Thấu kính hội tụ (2 điôp) và hộp bảo vệ ; 4. Cảm biến photodiode silicon ; 5. Bộ khuếch đại và chỉ thị c-ờng độ vạch nhiễu xạ . 6. Th-ớc trắc vi (Panme), chính xác 0,01mm ; 7. Hệ thống giá đỡ thí nghiệm . Vay Tiền Home Credit Online Có An Toàn Không. Thấu cảm hay còn được hiểu là năng lực đồng cảm cảm xúc của người khác. Người có tính cách này sẽ biết đồng cảm và liên kết với người khác. Họ có thể đặt bản thân vào trường hợp của người khác, hiểu cảm giác của người đó. Thấu cảm không chỉ là cảm giác. Nó còn là sự đồng cảm nội tâm một người, và khả năng quan sát bậc thầy. Cùng Top Uni tìm hiểu Thấu cảm là gì? Biểu hiện và cách rèn luyện lòng thấu cảm để vận dụng tính cách này vào cuộc sống nhé. THẤU CẢM TRONG NGỮ CẢNH TIẾNG ANH Trong tiếng Anh, từ “empathy” có nguồn gốc từ tiếng Đức “Einfühlung”, nghĩa là “feeling-in” – “cảm nhận bên trong”. Tuy nhiên, nhiều nhà tâm lý học dùng ngôn ngữ Anh lại nói ra cách giải nghĩa khác như lòng hăng hái animation, thiện cảm aesthetic sympathy, sự tương đồng semblance và sự đóng kịch play. Đến năm 1908, hai nhà tâm lý học đến từ trường đại học Cornell và Cambridge đã khẳng định, thấu cảm empathy bắt nguồn từ tiếng Hi Lạp “empathos” – “em” là “in” bên trong, còn “pathos” là “feeling” cảm nhận; nhờ kết luận này, mọi thảo luận đã dừng lại. Thêm vào đấy, Tomlinson và Murphy 2018 đã giải thích thấu cảm là khả năng “hiểu và chia sẻ cảm giác của người khác, để nhìn và cảm nhận sự việc từ góc nhìn của người đó”. Trong khi, Bob và Megan Tschannen-Moran 2010 mô tả thấu cảm như một “sự trân trọng và đồng cảm không phán xét về trải nghiệm của người khác” trang 21. Nhìn chung, thấu cảm là sự hiểu biết về trường hợp, mong muốn, chông gai của một người từ khái niệm của họ và đặt mình vào vị trí của họ để có một cái nhìn sâu sắc hơn. SỰ không giống nhau GIỮA THẤU CẢM EMPATHY VÀ cảm thông SYMPATHY Trong khi thấu cảm là sự quan tâm, hiểu và cảm nhận được sự chông gai mà đối phương đã và đang gặp phải do bản thân đã từng ở trong hoàn cảnh đấy trước đây. Chẳng hạn, nếu như bạn từng là người vô gia cư, và bạn nhìn thấy người vô gia cư trên đường thì bạn có thể cảm nhận thấy buồn phiền, đau lòng và bạn muốn cho người ta một tí tiền. Từ việc này, chúng ta có khả năng hướng đến lòng trắc ẩn “compassion”, lòng trắc ẩn bao gồm thấu cảm hoặc thông cảm và sự sẵn lòng hành động để tìm ra giải pháp ổn. Khi mà bạn nhìn thấy người vô gia cư, bạn dành thời gian trò chuyện với họ, bạn hỏi họ cần gì, và bạn muốn tạo điều kiện họ, mong muốn thuyết phục những mong muốn, nguyện vọng của họ. Theo Brene Brown, giáo sư người Mỹ nghiên cứu tại trường học Houston đã kết luận, thấu cảm là cảm nhận với một ai đấy “feeling with” trong khi thông cảm là thấy thương cảm, thương tiếc cho một điều gì đó “feeling for”. Vì vậy sự khác biệt giữa thấu cảm và cảm thông là giữa cảm nhận với ai đó và cảm nhận vì điều gì. Chẳng hạn, tôi cảm nhận thấy thông cảm cho những người đã chịu nhiều tổn thất trong trận lũ là ví dụ nổi bật nhất cho sự cảm thông. Việc này được hiểu là “Họ có khả năng hiểu cảm xúc và sự mất mát của đối phương do trận lũ gây ra nhưng những cảm xúc này có khả năng thay đổi dựa theo thời gian phụ thuộc vào trải nghiệm của họ”. [5] THẤU CẢM TRONG TIẾNG VIỆT Tuy nhiên, khái niệm về “thấu cảm” trong tiếng Việt rất khó khăn như các nhà tâm lý học, xã hội học nước ngoài đã đề ra. Một phần khá nhiều người Việt nhầm lẫn giữa đồng cảm, thấu cảm và cảm thông bởi sự phong phú vốn từ tiếng Việt. Các ông bà ngày xưa có câu “Phong ba bão táp không bằng ngữ pháp Việt Nam” quả cũng không sai. Ngay một khi đề bài môn Ngữ Văn THPT quốc gia ngữ Văn năm 2017 được đưa ra, quá nhiều nhà văn, nhà thơ, dịch giả và nhà báo thảo luận về khái niệm và nguồn gốc của “thấu cảm” trong tiếng Việt. Nữ tiến sỹ Bùi Thiên Thai, Viện Văn học đã chia sẻ “Thấu cảm vẫn chưa có nguồn gốc tiếng Trung” mà từ “thấu” và “cảm” là hai từ Hán Việt khác nhau. “Thấu” nghĩa là thấm, “thẩm thấu” là thấm qua, xuyên qua, còn “cảm” là cảm giác. Do vậy, thấu cảm là cách tạo từ mới của tiếng Việt, dựa trên hai từ Hán Việt đã có. Tổng thư ký Hội Ngôn ngữ học nước ta cũng phản hồi thêm “Từ “thấu cảm”, cũng như “trắc ẩn” có trong Từ điển tiếng Việt được khái niệm là “Cảm nhận và thấu hiểu một cách sâu sắc”. Nhận thức về thấu cảm Thấu cảm về cảm xúc Thấu cảm về mặt cảm xúc là khi bạn hoàn toàn cảm nhận được cảm giác của người khác, như thể bạn đã “bắt” được cảm xúc. Thấu cảm về cảm giác có lẽ là loại thấu hiểu đầu tiên mà bất kỳ ai trong con người cảm nhận được khi còn nhỏ. Có thể thấy khi mẹ cười với con, bé sẽ “bắt” được cảm xúc và cười đáp lại. Có lẽ một số em bé thường sẽ bắt đầu khóc nếu nghe thấy tiếng em bé khác khóc. Thấu cảm về nhận thức Về cơ bản, thấu cảm về nhận thức là có thể đặt mình vào vị trí của người khác và nhìn thấy quan điểm của họ. Đây chính là một kỹ năng hữu ích, quan trọng nhất là trong các cuộc thương thuyết, hoặc đối với các nhà lãnh đạo. Nó cho phép bạn đặt mình vào vị trí của người khác, tuy nhiên không nhất thiết phải tham gia vào cảm giác của họ. tuy nhiên, nó không thực sự phù hợp với định nghĩa của sự thấu cảm là cảm nhận, là một quá trình đúng cách và đúng cách hơn nhiều. Thấu cảm từ bi Cuối cùng, sự thấu cảm từ bi là những gì con người thường hiểu bằng sự thấu cảm cảm nhận nỗi đau của ai đấy và hành động để tạo điều kiện. Thấu cảm từ bi, ổn với những gì con người thường hiểu về lòng trắc ẩn. Giống như sự cảm thông, lòng trắc ẩn là việc bạn cảm thấy sợ cho ai đó, nhưng kèm theo một động thái bổ sung là hành động để giảm nhẹ vướng mắc. Theo nguyên lý chung, những người mong muốn hoặc cần sự thấu cảm của bạn không chỉ cần bạn hiểu thấu cảm nhận thức, và họ chắc chắn không cần bạn chỉ cảm thấy nỗi đau của họ hoặc trở nên xấu hơn hơn là bật khóc bên cạnh họ thấu cảm cảm xúc. Thay vào đó, họ cần bạn hiểu và thông cảm với những gì họ đang phải trải qua và đặc biệt là Bạn có thể thực hiện hoặc giúp họ hành động để xử lý vấn đề, đó là sự thấu cảm từ bi. vì sao thấu cảm quan trọng? Sự thấu cảm cực kì thiết yếu trong hầu hết mọi phương diện của cuộc sống hàng ngày. Nó cho phép chúng ta có lòng trắc ẩn đối với người khác, quan hệ với bạn bè, những người thân yêu, đồng nghiệp và những người xa lạ. Trong cuộc sống cá nhân Các mối quan hệ lành mạnh đòi hỏi sự nuôi dưỡng, chăm sóc và thấu hiểu. Một tình bạn hay một mối quan hệ thơ mộng thiếu sự thấu cảm và sẻ chia sẽ sớm tàn lụi. Khi mọi người chỉ nghĩ đến ích lợi của mình, những người khác trong các mối quan hệ sẽ bị thiệt hại. Nếu như một người trong cuộc hôn nhân từ chối nhìn nhận mọi thứ từ góc độ của người kia, họ có khả năng sẽ gặp phải những yếu tố trong hôn nhân. không có hai người nào sẽ có suy nghĩ hoàn toàn giống nhau, và vẫn chưa có hai người sẽ có những trải nghiệm giống nhau. Cả hai người trong một những mối quan hệ đều mang lại những idea, kinh nghiệm sống và cuộc đấu tranh của riêng họ. nếu như không tập trung thời gian để cố gắng liên lạc với cảm giác và quan điểm của nhau, những người trong mối quan hệ hôn nhân có thể sẽ cảm thấy không được yêu thương và không nên lưu tâm. Trong công việc Đối với phần đông người, địa điểm làm việc là địa điểm để làm việc theo group. so với những việc đòi hỏi nỗ lực của cả nhóm, việc tập trung thời gian để liên hệ với cộng sự là điều cực kỳ cần thiết. Ngay cả khi mọi người không thực hiện công việc rõ ràng trong một dự án, điều quan trọng vẫn là phải hòa hợp với những người cộng sự. Sử dụng sự thấu cảm thuộc một phần quan trọng của một những mối quan hệ hoạt động suôn sẻ. nếu không có nó, bạn sẽ dễ rơi vào những mâu thuẫn và bất đồng. Việc sử dụng sự thấu cảm cũng rất cần thiết so với ban lãnh đạo. Những ông chủ thiếu sự thấu cảm có thể khiến nhân viên của họ phải thực hiện những hành vi không công bằng. Những người điều khiển vẫn chưa có sự thấu cảm có thể thúc đẩy nhân sự làm việc vượt quá những gì lành mạnh và hợp lý hoặc có thể gay gắt quá mức khi nhân viên mắc lỗi. ngoài những điều ấy ra, thấu cảm còn giúp làm giảm căng thẳng và đẩy mạnh khả năng phục hồi, tin tưởng, chữa bệnh, tăng trưởng cá nhân, thông minh, học hỏi và nuôi dưỡng kết nối. Sự thấu cảm cũng làm biến đổi xung đột và hỗ trợ hành động cộng tác lâu bền và thay đổi xã hội tích cực. Biểu hiện của lòng thấu cảm 1. Hiểu biết và say mê học hỏi Bởi vì luôn để tâm đến những thứ xung quanh nên người thấu cảm có kiến thức sâu rộng rất sâu rộng về cuộc sống, tuy nhiên họ lại không mấy khi thể hiện hay sẻ chia với người khác. Hiểu biết của họ thường xuất phát từ trực giác và xúc cảm hơn là kiến thức. tuy nhiên, họ vẫn rất khao khát tìm tòi những điều mới. Người thấu cảm thường bị khó chịu bởi những câu hỏi còn bỏ ngỏ, vì vậy họ luôn nỗ lực để tìm câu trả lời. nếu cảm thấy đã biết điều gì đấy, họ sẽ tìm mọi cách để xác minh. 2. Cô đơn là liều thuốc tinh thần Những địa điểm như trung tâm thương mại, siêu thị hay sân vận động có thể khiến cảm giác của người thấu cảm trở nên hỗn loạn. Họ sẽ bị bối rối trước những nguồn năng lượng chồng chéo và khó hiểu. Người thấu cảm cần một môi trường yên ắng để có khả năng phục hồi năng lượng. Với họ, “âm thanh” của sự tĩnh lặng chính là sự chữa lành cho tâm hồn. 3. Người thấu cảm là người có tính nhạy cảm Không chỉ cảm nhận được những luồng năng lượng từ cảm giác xung quanh, họ còn có thể “bắt tín hiệu” với những cảm giác ở khoảng cách rất xa. Người thấu cảm rất giỏi trong việc phát hiện các năng lượng tiêu cực như sự bực bội, ghen tuông, phản ứng, thù hận. Những dòng năng lượng này khiến họ cảm thấy rất nặng nề và bế tắc. Cũng chính vì khả năng đáng chú ý này mà họ dễ bị ảnh hưởng bởi các triệu chứng trên cơ thể người khác, ví dụ như cảm lạnh, nhiễm trùng hay đau nhức cơ thể. Họ hấp thụ các triệu chứng này từ những người thân thiết hoặc những người mà họ cảm nhận thấy có sự kết nối về mặt tinh thần. Bên cạnh đấy, người thấu cảm còn không thể chịu đựng được khi coi những cảnh bạo lực, bi kịch. Bất kỳ một hình ảnh bệnh hoạn, chết chóc nào trên sóng truyền hình hoặc báo chí cũng đều liên quan rất lớn đến năng lượng của họ. 4. Lựa chọn điều đang diễn ra Người thấu cảm thích sự ngay thẳng, rõ ràng và có thể phát hiện nói dối. Họ có thể dễ dàng nhìn thấu “lớp mặt nạ” giả tạo và nhận biết ý định đằng sau lời nói của người khác. Mặc dù vẫn chưa có trend “vạch mặt” đối phương, nhưng với họ, giả dối là điều không thể chấp nhận được. 5. Là người để trút bầu tâm sự Nếu ai đấy đang đau khổ hoặc gặp vấn đề trong cuộc sống, người thấu cảm sẽ ngay lập tức mủi lòng. Họ luôn dành sự chú tâm, lòng thấu cảm của mình cho những người đang bế tắc và sẵn sàng tạo điều kiện những ai thật sự cần đến họ. Người thấu cảm không thích ở bên những người quá tự cao tự đại, những người thiếu sự đồng cảm, sẻ chia. Họ có thể trở thành “thùng rác” cho những vấn đề của người khác, ngay cả những người xa lạ. Bởi vì biết đặt mình vào trường hợp của chàng để đồng cảm một cách sâu sắc, người thấu cảm luôn được mọi người tìm kiếm là nơi để giãi bày tâm sự. Họ thường không nói quá nhiều về bản thân mà chỉ chia sẻ với những người họ thực sự tin tưởng. Là người có thể lắng nghe xuất sắc, họ luôn thích tham khảo và lưu ý đến người khác. 6. Thường hay mệt mỏi Người thấu cảm thường bị hút cạn năng lượng bởi những người khác. việc này sẽ khiến cơ thể vật lý của họ đuối sức mà tâm trạng cũng dễ bị chỉnh sửa. nếu như phải nhận khá nhiều điều tiêu cực, họ sẽ trở nên lầm lì và không muốn giao tiếp với ai cả. Vì là những người thật thà nên họ không mong muốn phải sống giả với cảm xúc của mình chỉ để làm ưng ý người khác. 7. Thói quen nghiện ngập Để tránh bị liên quan bởi cảm giác của người khác, đôi lúc họ sẽ trở nên dựa vào những chất kích thích. Nó là một cách để họ bảo vệ mình khỏi những năng lượng nặng nề và giải phóng bản thân khỏi sự tiêu cực từ những người xung quanh. 8. Bị lôi cuốn bởi điều kỳ bí Những kiến thức trừu tượng, kỳ bí như triết học, tâm linh dường như vô cùng nổi bật người thấu cảm. Bên cạnh đó, họ còn sở hữu những hiểu biết sâu sắc về các lĩnh vực khác trong cuộc sống, điều đó giúp họ có thể chữa lành cho rất nhiều người. thế nhưng, người thấu cảm lại khá vất vả trong việc tự chữa lành cho bản thân. 9. Sáng tạo Người thấu cảm có khả năng thông minh thật tự tin trong nhiều lĩnh vực như ca hát, nhảy múa, diễn xuất, hội họa hay viết lách. Họ ưa mơ mộng và có khả năng chìm đắm trong không gian của mình hàng giờ đồng hồ. Chính toàn cầu đầy màu sắc đấy đã cho họ một trí tưởng tượng dồi dào, giúp họ luôn nảy ra những tưởng hay ho và tuyệt vời. 10. Yêu thiên nhiên và động vật Cuối ngày làm việc bộn bề lo toan, họ luôn khao khát được hòa mình với thiên nhiên và chơi đùa cùng thú cưng của mình. đối với cá nhân họ, thiên nhiên thuộc một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Họ cũng rất yêu quý động vật, Vì điều đó đa phần người thấu cảm đều là những người ăn chay. Kết luận Sự thấu cảm rất cần thiết vì nó giúp chúng ta hiểu được cảm xúc của người khác để Bạn có thể bức xúc với tình huống. Nó thường ảnh hưởng đến hành vi xã hội và có rất nhiều nghiên cứu cho ta biết rằng sự thấu cảm lớn hơn dẫn đến hành vi giúp đỡ nhiều hơn. Hy vọng bài viết “Thấu cảm là gì? Biểu hiện và cách rèn luyện lòng thấu cảm ” do Top Uni tổng hợp sẽ giúp bạn hiểu hơn về tính cách này và vận dụng nó trong cuộc sống. Nghị luận xã hội về sự thấu cảm gồm dàn ý chi tiết kèm theo bài văn nghị luận hay nhất. Thông qua tài liệu này giúp các bạn lớp 12 có thêm nhiều tư liệu tham khảo, trau dồi kiến thức rèn kỹ năng viết văn ngày một hay hơn. Bên cạnh đó các bạn tham khảo thêm nhiều bài văn hay khác như Nghị luận xã hội về hiện tượng hiệu ứng đám đông, nghị luận xã hội về tiếng cười trong cuộc đang xem Nghị luận xã hội về sự thấu cảm 1. Mở bài Giới thiệu vấn đề cần nghị luận sự sẻ thấu cảm cuộc sống. Học sinh tự lựa chọn cách mở bài trực tiếp hoặc gián tiếp cho bài làm văn của mình. 2. Thân bài a. Giải thích Sự thấu cảm chúng ta yêu thương, san sẻ những điều nhỏ nhặt nhất với những người xung quanh, vì như thế chúng ta sẽ nhận lại tình yêu thương, sự tôn trọng của mọi người, cuộc sống này sẽ trở nên vui vẻ và hạnh phúc hơn. b. Phân tích Trong xã hội có rất nhiều mảnh đời chịu bất hạnh, đau thương, khổ cực, việc chúng ta yêu thương, đùm bọc, giúp đỡ những người đó làm xoa dịu, giảm bớt nỗi đau của họ, xã hội cũng sẽ phát triển đẹp đẽ, vững mạnh hơn. Khi giúp đỡ người khác, ta sẽ nhận lại sự kính trọng, niềm tin yêu của người khác và cả sự sẵn sàng giúp đỡ lại mình lúc mình gặp khó khăn. Mỗi người biết chia sẻ, yêu thương, giúp đỡ người khác sẽ góp phần làm cho xã hội này giàu tình cảm hơn, phát triển văn minh hơn. c. Chứng minh Học sinh tự lấy dẫn chứng về nhân vật, sự việc yêu thương, thấu cảm, chia sẻ làm minh chứng cho bài làm văn của mình. Lưu ý dẫn chứng phải tiêu biểu, nổi bật, xác thực được nhiều người biết đến. d. Phản biện Trong xã hội vẫn có không ít người có tính ích kỉ, nhỏ nhen, chỉ biết đến bản thân mình mà không cần suy nghĩ cho người khác, lại có những người vô cảm mặc kệ nỗi đau của đồng loại,… → những người này cần bị phê phán, chỉ trích. 3. Kết bài Khái quát lại vấn đề cần nghị luận sự thấu cảm trong cuộc sống và rút ra bài học, liên hệ bản thân. Nghị luận về sự thấu cảm Kinh tế ngày càng phát triển. Đời sống của người dân ngày một tăng cao, cuộc sống đã ngày một xa vời với hồi ức của những năm tháng chiến tranh, cả dân tộc ta một lòng đoàn kết hướng về sự độc lập dân tộc, để rồi khi hòa bình lập lại, nhân dân ta lại một lần nữa chứng tỏ sự đồng lòng toàn dân cùng nhau vượt qua những khó khăn để vươn lên những ngày tháng cuộc sống có thể ăn no mặc ấm, xóa đói giảm nghèo. Tuy nhiên ngày gian khó, người với người lại yêu thương, đùm bọc nhau một cách chân thành mà khi cuộc sống đủ đầy, người với người trái tim sao lại xa cách nhau vậy. Con người ngày càng mất dần sự thấu cảm dành cho nhau. Trong cuộc sống, triết lý về cuộc đời có vô vàn, nhưng câu nói mà tôi thấy tâm đắc và thấm thía nhất, đó là “Ở trên đời, người với người sống để yêu thương”, thế nhưng, con người ta lại càng ngày càng tính toán thiệt hơn với nhau, và với bất cứ sự lên tiếng nào họ cũng quy hết vào do nhu cầu cơm, áo, gạo, tiền, guồng quay cuộc sống, người ta chỉ yêu chính bản thân mình hoặc chỉ quan tâm đến chính bản thân mình, họ vẫn mặc định sống phải vì bản thân. Hơn chút họ dành thêm sự quan tâm đến người mà họ yêu thích. Tôi cảm thấy rất buồn khi người ta khuyên nhau “Càng biết nhiều thì càng khổ, hãy nhớ điều đó”. “Không nên lo chuyện bao đồng”, “Việc của tôi không cần người khác quan tâm”…Con người vô cảm dần đều và rồi không còn sự thấu hiểu dành cho nhau. Thấu cảm là khả năng nhìn thế giới bằng con mắt của người khác, đặt mình vào cuộc đời của họ. Hiểu họ, đồng cảm với họ,. Con người với con người gần nhau thêm về mặt tình cảm, đồng điệu để sẻ chia. Thấu cảm là sự hiểu biết thấu đáo, trọn vẹn một ai đó, khiến ta hiểu được những suy nghĩ của họ, cảm được những cảm xúc của họ, và tất cả xảy ra mà không có sự phán xét. Sự thấu cảm có ý nghĩa vô cùng quan trọng trong cuộc sống, Tổng hòa, nó là thước đo quyết định ý nghĩa của cuộc sống. Sự thấu cảm là cội nguồn của lòng trắc ẩn, tình yêu thương, nhờ có sự thấu cảm mà con người có cái nhìn hiểu biết, thấu đáo, trọn vẹn về người khác, từ đó biết nghĩ cho người, sống vì người. Sự thấu cảm là mang con người xích lại gần nhau. Sự thấu cảm cũng là cơ sở, nền tảng để người ta không ngừng trau dồi vốn sống và hoàn thiện nhân cách bản thân. Có thể thấu hiểu, cảm thông, chia sẻ với những tâm trạng, cảm xúc, suy nghĩ của người khác. Qua đó, ta sẽ được mọi người tin cậy, yêu thương. Đó chính là chìa khóa của thành công của hạnh phúc. Mọi người khi nhận được sự cảm thông, sẻ chia trong những hoàn cảnh khó khăn trong cuộc sống sẽ vơi nhẹ nỗi buồn, có thêm động lực để vượt qua những khó khăn, thử thách ấy. Tạo dựng một xã hội thực sự nhân văn, tốt đẹp với những mối quan hệ giữa các cá nhân được gắn kết trong sự thấu cảm và tình thương. Dù đó chỉ là những điều nhỏ nhặt nhất, nghĩ cho cha mẹ đã vất vả nuôi nấng mình khôn lớn để biết chi tiêu tằn tiện, đỡ đần bố mẹ, với những người lớn tuổi trong gia đình, hãy thường xuyên trở về thăm và trò chuyện cùng họ. Những mảnh đời bất hạnh, kém may mắn hơn ta, không giúp đỡ được gì cho họ thì ít nhất ta đừng nên dè bỉu, khinh miệt họ. Những nơi gặp thiên tai, bão lũ, hãy chia sẻ với họ những điều mình có thể giúp họ để họ vơi bớt sự khó khăn. Hay trên đường đi hãy giúp đỡ trẻ em, người già qua đường. Đi trên xe buýt, hãy biết nhường ghế. Đừng xả rác bừa bãi, đừng mặc định rằng sẽ có cô lao công quét dọn. Những hành vi ấy nếu được thể hiện bằng hành động thì sẽ trở thành những người có khả năng thấu cảm, biết đặt mình vào vị trí của người khác, nhìn thế giới bằng con mắt của người khác để hiểu được suy nghĩ của mọi người, cảm được cảm xúc của mọi người và từ đó họ đã tự giúp bản thân mình có một cuộc sống giàu ý nghĩa. Tuy nhiên trong cuộc sống vẫn còn vô số hình ảnh không đẹp mắt vì sự vô cảm của con người. Trên đường giao thông thấy người gặp nạn dửng dưng quay đi, thấy những cảnh đánh nhau không biết can ngăn lại còn cợt nhạt lấy điện thoại ra chụp choẹt, quay clip. Coi khinh những tầng lớp dưới mình. Không cần biết đúng sai, những tin tức trên đài báo, kể cả giật tít câu view nhưng cư dân mạng vẫn không tỉnh táo, về dường như chỉ cần biết tin qua những nội dung báo chí để rồi hùa theo chỉ trích người khác. Những người như vậy thật thờ ơ, vô cảm, ích kỷ, chỉ biết đến bản thân mình, không quan tâm đến mọi thứ xung quanh. Tuy nhiên, phải biết thấu cảm với mọi người không chỉ bằng nhận thức mà còn bằng hành động cụ thể. Muốn rèn luyện lòng thấu cảm, phải luôn sống chân thành, cởi mở, bao dung và vị tha. Tóm lại, mỗi chúng ta cần có lối sống tích cực và xây dựng cho mình những tình cảm tốt đẹp, từ trái tim mình. Hãy có những hành động đẹp để thấy trái tim ta biết yêu thương. Đăng bởi THPT Nguyễn Đình Chiểu Chuyên mục Tài Liệu Lớp 12 THUẬT ĐẤU TRÍ - Khi Nảy Sinh Một Sự Phê Phán, Người Ta Lập Tức Rơi Vào Lưỡng Phân Sai Lệch, Căn Bản Dẫn Đến Điên Loạn Mô Hình Tâm Lý Học Của Freud Và Một Sự Kiện Vĩ Đại Của Loài Người Nền Tảng Đầu Tiên Khai Sinh Mạng Xã Hội Thấu-cảm, khả năng thấu hiểu cảm xúc của người khác. Người có khả năng này sẽ biết đồng cảm và liên kết với người khác. Họ có thể đặt bản thân vào hoàn cảnh của người khác, hiểu cảm xúc của người đấy. Nhưng nó không chỉ đơn giản là cảm xúc. Nó còn là sự thấu hiểu nội tâm một người, và khả năng quan sát bậc thầy 1. Hãy thử tượng tượng bạn đang được yêu cầu thấu cảm một bức chân dung của John Singer Sargent, vẽ một người đàn ông ăn mặc rất trang trọng, nhìn chằm chằm vào bạn. Cảm giác đầu tiên khi bạn nhìn vào bức tranh đấy là gì? Một gã quý tộc rất kiêu ngạo? Một người có nụ cười tươi nhưng bên trong là một trái tim thủy tinh? Bạn có thể nêu ra bất cứ suy nghĩ nào về người đàn ông này. Bây giờ, hãy quay trở lại với thực tế và nhìn nhận bản thân một chút. Bạn có tin rằng mỗi khi nhìn một người khác, chúng ta thấy một phần của mình trong đó? Chẳng hạn bạn cho rằng người đàn ông trong bức tranh rất kiêu ngạo, vậy thì có lẽ bạn cũng có tính cách này. Tính cách này có thể không bộc lộ ra ngay tại thời điểm bạn nhìn bức tranh. Nó có thể bộc lộ trong một hoàn cảnh nào đó. Chẳng hạn bạn đang tán tỉnh một cô gái đã có người yêu, bạn sẽ có xu hướng tỏ ra kiêu ngạo để thu hút cô ấy và chứng tỏ rằng mình là người tuyệt vời hơn chàng trai kia. Hay khi bạn 8 tuổi, bạn được thử chiếc áo choàng lịch lãm và vô cùng thích thú với cảm giác quyền lực đến từ những bộ lễ phục. Điều đó có nghĩa là sự kiêu ngạo và coi mình thuộc tầng lớp quý tộc đã được bộc lộ khi chúng ta còn nhỏ. Mặc dù bây giờ bạn không rơi vào tâm trạng như vậy khi khoác lên mình những bộ cánh sang trọng, nhưng tính cách này vẫn luôn tồn tại trong bạn. Người có khả năng thấu cảm biết rất rõ những trạng thái cảm xúc của mình. Họ biết mình có bản tính kiêu ngạo. Họ biết rất rõ trạng thái này xảy ra trong khối óc, trái tim, thân thể mình ra sao. Họ biết lớp da họ co rật, hay chất dẫn truyền thần kinh adrenaline đang truyền xuống xương sống của họ ra sao khi được người khác ngưỡng mộ trong bộ cánh đắt tiền. Họ biết trái tim của mình thổn thức như thế nào khi bị phản bội. Nói cách khác, người thấu cảm đã trải qua vô vàn cảm xúc. Và họ biết rõ từng nỗi đau trong mình. Qua thời gian, nó tạo thành trí tuệ thấu cảm, họ thật sự biết được người khác ở trong tình trạng như thế nào, không chỉ về cảm xúc, mà còn trong nhịp tim, cử động, và cả da thịt. 2. Nếu một người không có khả năng thấu cảm, điều đó không hẳn là do họ quá ích kỉ, chỉ đơn giản họ không dám đối diện với chính mình. Thay vì đối diện với những cảm xúc, process nó từ từ, họ sợ hãi, trốn tránh những cảm xúc mà bản thân thấy khó chịu. Họ hoàn toàn không không dám sống thật với mình. Chính vì thế, có thể nói, họ chai sạn trước cảm xúc. Mỗi lần cảm xúc đến và đi, họ chỉ còn nỗi sợ và những giọt nước mắt. Dần dần, chúng biến thành tính cách của họ. Họ không ý thức được bản thân, không ý thức rõ về hệ giá trị của mình. Họ có thể tự tin nhưng không thừa nhận quá khứ về những ngày mình từng nói lắp, hay thất bại trong tình yêu. Họ thành công nhưng vẫn tồn tại nỗi sợ hãi của sự thất bại, giống những người đã kết hôn, bản thân họ cô độc, nhưng lại giả vờ không thấy. Trong chúng ta chứa nhiều mặt mà chúng ta không dám biết. “Đối mặt” không chỉ là suy nghĩ về bản thân mà còn là ngẫm nghĩ về bản thân bạn theo những mặt hạn chế. Còn những người có khả năng thấu cảm, họ chẳng bao giờ thẳng thừng từ chối nhìn vào tâm trí người khác, hay chính mình cả. Họ không hề đánh mất ý thức về bản thân họ. 3. Có điểm khá thú vị trong rất nhiều hệ thống pháp luật rằng, nếu một người bị cáo buộc, người đó hoàn toàn có quyền mời một người biện hộ cho vụ án trước thẩm phán và hội đồng xét xử. Nhiệm vụ của họ không phải là nói dối hoặc lừa đảo, chỉ đơn giản là đưa ra lời giải thích. Bài tập này có khả năng ứng dụng rộng hơn nhiều so với phòng xử án. Chúng ta là những thiên tài "bào chữa", thiên tài tìm kiếm lý do và giảm nhẹ cho những gì chúng ta đã làm hoặc chưa thực hiện. Còn khi nói đến những người khác, chúng ta thường hành động như sự "truy tố" đầy tính công kích và hung hăng. Chúng ta từ chối nhìn thẳng vào sự việc. Chúng ta chẳng biết ở đâu trong họ có phần đô thị, ở đâu có phần cộng đồng, phần nào bị giằng xé, phần nào bị phụ thuộc, phần nào bị chi phối. Chúng ta đã quá quen việc đay nghiến lẫn nhau, làm nhau tổn thương. Muốn tránh khỏi tổn thương, chắc chắn chúng ta phải có một cách tiếp cận khác. Người có khả năng thấu cảm có thể nhìn thấu đối phương trong nhiều tình huống khác nhau. Họ thông cảm cho đối phương. Họ tìm ra nguyên nhân để cả hai có thể được thoải mái trong mối quan hệ. Nói cách khác, người thấu cảm có thể coi như một bậc thầy giao tiếp, dàn xếp mẫu thuẫn nội tâm của họ và mâu thuẫn giữa họ với người khác. 4. Thật sự quá dễ dàng để đay nghiến người khác khi chúng ta không biết kiểm soát bản thân. Có thể vào một ngày nọ, khi chúng ta quá kích động, chúng ta sẽ nói những lời làm tổn thương đối phương. Họ chắc chắn sẽ nảy sinh ra tâm lý ám ảnh, họ có thể lo âu, sợ hãi, dù họ có thể hiện điều đó ra hay không. Và tình huống tồi tệ nhất, đối phương có thể bắt đầu hét lên với chúng ta, còn bạn rất có thể - với mức độ tự mãn - bắt đầu nghĩ họ là 'điên'. Câu chuyện này quá phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, nếu chúng ta không có khả năng thấu cảm, chúng ta sẽ chẳng nhận thức được chính mình lúc đó là ai. Chúng ta sẽ đánh mất mình cho những cơn điên, và không hiểu nổi người khác. Những người thực sự có khả năng thấu cảm có khả năng kiểm soát bản thân. 5. Nhưng bạn cũng đừng hiểu lầm “đồng cảm” có nghĩa là chúng ta luôn cho rằng người khác là thánh thiện. Chúng ta có quyền nhìn ra những mặt xấu xa trong họ. Chúng ta giao tiếp với một người, chúng ta càng thấu hiểu họ. Chúng ta dần biết mong muốn sâu thẳm của họ, mà không nhất thiết phải hỏi. Nếu chúng ta gặp một người hay nói đùa và có vẻ rất vui tính, người thấu cảm sẽ không bị đánh lừa bởi những nụ cười thoáng qua này. Người thấu cảm biết rằng nhất định đằng sau nụ cười này là nỗi buồn và tổn thương. Nhưng sự khác biệt giữa một người thấu cảm và một người không-thấu-cảm trong trường hợp này là người thấu cảm thật sự hiểu được người đó như thế nào, từ lời nói, cho đến hành động, và những gì diễn ra trong trái tim họ. Còn những người không-thấu-cảm cũng có thể biết được tri thức này thông qua sách vở, nhưng họ không bao giờ thật sự hiểu được trái tim của người có nỗi buồn và tổn thương như thế nào – theo nghĩa đen. Họ biết nhưng không hiểu. Để trở nên thấu cảm hơn, đôi lúc chúng ta phải vượt qua được tâm cảm của chính mình để có thể tỉnh táo trước các vấn đề thuộc về cảm xúc. Muốn dần hình thành sự thấu cảm, hãy tham khảo những cuốn sách sau của OOPSY Cảm xúc cùng lúc là trí khôn – Tác giả Ryu Vội Vã Bẻ răng con quái vật cảm xúc – Tác giả James Biết Tuốt Cái lưỡi vàng và giọng nói kim cương – OOPSY Bên trên tổn thương là giá trị, sâu hơn dối trá là lí trí – OOPSY THUẬT ĐẤU TRÍ - Khi Nảy Sinh Một Sự Phê Phán, Người Ta Lập Tức Rơi Vào Lưỡng Phân Sai Lệch, Căn Bản Dẫn Đến Điên Loạn Mô Hình Tâm Lý Học Của Freud Và Một Sự Kiện Vĩ Đại Của Loài Người Nền Tảng Đầu Tiên Khai Sinh Mạng Xã Hội Trong vực thẳm Nội Tâm CẦM GIỮ một KHO BÁU Sự khác nhau trong thế giới tình yêu của người hướng nội và người hướng ngoại Hai kiểu người hướng nội và hướng ngoại ai là kẻ ghen tuông điên cuồng’ và dễ ngoại tình hơn? Điều Khó Nhất Thế Gian Sau Chia Tay Là Một Lời Tử Tế

dẫn chứng về sự thấu cảm